Workshop WTA FUNCTIONAL TRAINING SYSTEM®

WTA Trainer Meeting 2016

La creazione dei Workshops sul WTA Functional Training System® nasce dalle numerose richieste pervenuteci di attivare delle giornate introduttive del Metodo WTA che siano aperte a Trainers ed appassionati dell’allenamento.

Questi Workshops danno infatti la possibilità di approcciarsi al Metodo WTA Functional Training® prima di frequentare un corso di formazione Istruttori e forniscono una buona impostazione di base sull’utilizzo degli attrezzi del Functional Training nei vari protocolli di allenamento.

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STRUTTURA DEL WORKSHOP:
Una giornata di esercitazioni pratiche full immersion che ha come obiettivo illustrare le applicazioni pratiche di questo  straordinario sistema di allenamento. L’orario delle lezioni va dalle ore 10:00 alle 13:00 (3 ore) e dalle 14:00 alle 17:00 (3 ore), con pausa pranzo dalle 13:00 alle 14:00. Il corso è a numero limitato.

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REQUISITI DI ACCESSO:
– Essere associati alla WTA Functional Training Academy;
– Aver compiuto 18 anni;
– Non avere problematiche fisiche che precludano lo svolgimento delle esercitazioni pratiche.

ESAMI: trattandosi di un workshop pratico e non di un corso di formazione, non è previsto un esame finale.

TITOLO RILASCIATO AL TERMINE DEL WORKSHOP: Attestato di partecipazione al “Workshop WTA FUNCTIONAL TRAINING SYSTEM®”.

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PROGRAMMA:
– PRESENTAZIONE DEL METODO WTA FUNCTIONAL TRAINING®: BASI SCIENTIFICHE E PRINCIPI FONDAMENTALI DEL METODO
– APPLICAZIONI PRATICHE DI PRIMITIVE FUNCTIONAL MOVEMENT®, FLYING SUSPENSION TRAINING, KETTLEBELL, CLUBS, FLOWBAG, MED BALL, BARBELL & BODYWEIGHT TRAINING CON ESERCIZI PER:

  • MOBILITA’ ARTICOLARE
  • CINGOLO SCAPOLARE E PARTE SUPERIORE DEL CORPO
  • CORE
  • CINGOLO PELVICO E PARTE INFERIORE DEL CORPO
  • ESERCIZI COMBINATI PER LA PREPARAZIONE ATLETICA

–  REALIZZAZIONE DI CIRCUITI DI LAVORO COMBINANDO TUTTI GLI STRUMENTI DI LAVORO.

QUOTA: 40 Euro + 30 Euro per tesseramento CSEN/CONI (valido un anno dalla data di tesseramento), da versare entro 7 giorni dall’inizio del corso; le quote comprendono:
– Iscrizione
– Accesso alle lezioni teoriche e pratiche
– Attestato di partecipazione al “Workshop WTA FUNCTIONAL TRAINING SYSTEM®”

MODULO D’ISCRIZIONE AL WORKSHOP: Scarica il Modulo d’iscrizione

DATE DEI WORKSHOP: Vai al Calendario degli Eventi

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