Workshop pratico FLYING & PRIMITIVE FUNCTIONAL MOVEMENT®

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La creazione dei Workshops pratici nasce dalla numerose richieste da parte degli Istruttori certificati nei Corsi di formazione, di trattare in maniera più settoriale l’impiego pratico dei vari strumenti di lavoro in modo da ampliare le proprie capacità tecnico-esecutive degli esercizi specifici con essi e le combinazioni di impiego di due strumenti tra loro. Un Workshop pratico dà inoltre la possibilità ad un neofita del Functional Training, di approcciarsi a questa fantastica filosofia di Training, prima di specializzarsi in un Corso Istruttori. 

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STRUTTURA DEL WORKSHOP:

Una giornata di esercitazioni pratiche full immersion che ha come obiettivo illustrare le applicazioni pratiche di questi due straordinari sistemi di lavoro. L’orario delle lezioni va dalle ore 9:00 alle 13:00 (4 ore) e dalle 14:00 alle 18:00 (4 ore), con pausa pranzo dalle 13:00 alle 14:00. Il corso è a numero limitato. 
Per saperne di più su Flying Suspension Training e Primitive Functional Movement®, visita la pagina del relativo corso di formazione istruttori.

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REQUISITI DI ACCESSO:

  • Aver compiuto 18 anni 
  • Non avere problematiche fisiche che precludano lo svolgimento delle esercitazioni pratiche 

ESAMI: trattandosi di un workshop pratico e non di un corso di formazione, non è previsto un esame finale.

TITOLO RILASCIATO AL TERMINE DEL WORKSHOP: Attestato di partecipazione al “Workshop FLYING & PRIMITIVE FUNCTIONAL MOVEMENT®”. 

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PROGRAMMA: 

  • BREVE INTRODUZIONE DEL CONCETTO DI FUNCTIONAL TRAINING
  • PRIMITIVE FUNCTIONAL MOVEMENT®: PRINCIPI FONDAMENTALI E POSSIBILITA’ DI IMPIEGO
  • FLYING SUSPENSION TRAINING: PRINCIPI FONDAMENTALI E POSSIBILITA’ DI IMPIEGO
  • APPLICAZIONI PRATICHE DI FLYING E PRIMITIVE FUNCTIONAL MOVEMENT®, CON ESERCIZI PER:
  • STRETCHING E MOBILITA’ ARTICOLARE
  • PARTE SUPERIORE DEL CORPO
  • CORE
  • PARTE INFERIORE DEL CORPO
  • ESERCIZI COMBINATI PER LA PREPARAZIONE ATLETICA
     
  • REALIZZAZIONE DI CIRCUITI DI LAVORO COMBINANDO QUESTI DUE STRAORDINARI SISTEMI DI LAVORO.

QUOTA: 100 Euro + 30 Euro per tesseramento CSEN/CONI (valido un anno dalla data di tesseramento), da versare entro 7 giorni dall’inizio del corso; le quote comprendono:

  • Iscrizione 
  • Accesso alle lezioni teoriche e pratiche 
  • Attestato di partecipazione al “Workshop FLYING & PRIMITIVE FUNCTIONAL MOVEMENT®” 

MODULO D’ISCRIZIONE: Scarica il Modulo d’iscrizione

DATE DEI WORKSHOP: Vai al Calendario degli Eventi

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