Corso “RCF – RIPROGRAMMAZIONE CORPOREA FUNZIONALE, POSTURA E RECUPERO POST TRAUMATICO®” 1° Livello

Questo corso è rivolto agli operatori dell’educazione motoria ed ai terapisti che intendono seguire i propri clienti in modo accurato evitando di incorrere in errori di valutazione o somministrazione di esercizi inadatti. Verranno chiariti i concetti chiave su cui si basa una postura armonica e quali sono i distretti da stabilizzare o rieducare su ciascun individuo. Oltre ad una semplice e chiara base metodologica per la valutazione della postura e la sua rieducazione verranno trattate alcune delle patologie più frequenti nelle palestre per imparare a riconoscerne i limiti dell’intervento, le controindicazioni e le possibilità di azione.

Importanza basilare è quella di introdurre il concetto, non sempre chiaro, di allenamento globale/funzionale per conseguire una corretta impostazione dell’equilibrio fisico. 

Si punterà l’attenzione su cosa è bene osservare in un corpo disarmonico e quali sono i punti fondamentali su cui è possibile agire grazie ad esercizi mirati e consapevoli.

Ampio spazio sarà dedicato alla parte pratica sull’impiego dei sistemi e delle attrezzature del WTA Functional Training® per il recupero post traumatico e della postura in genere.

Il corso sarà dinamico e riserverà la possibilità di affrontare eventuali argomenti di interesse dei corsisti sulla base delle richieste.

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STRUTTURA DEL CORSO:

Tre giornate di formazione full immersion (8 ore venerdì, 8 ore sabato e 8 ore domenica) per un totale di 24 ore, col giusto equilibrio tra parte teorica e quella pratica sugli esercizi con gli attrezzi del Functional Training finalizzati al recupero posturale e post traumatico. L’orario delle lezioni va dalle ore 9:00 alle 13:00 (4 ore) e dalle 14:00 alle 18:00 (4 ore), con pausa pranzo dalle 13:00 alle 14:00. Il corso è a numero limitato.

REQUISITI DI ACCESSO:

  • Non avere problematiche fisiche che precludano lo svolgimento delle esercitazioni pratiche.

ESAMI: Teorico e pratico. Applicazioni delle nozioni apprese tramite lo sviluppo di un caso di studio affidato e sulla corretta esecuzione degli esercizi analizzati al corso.

TITOLO RILASCIATO AL SUPERAMENTO DEGLI ESAMI: Diploma WTA di “RCF-RIPROGRAMMAZIONE CORPOREA FUNZIONALE”, POSTURA E RECUPERO POST TRAUMATICO® 1° Livello

DOCENTE:
– Dr. Levagnini Stefano, Fisioterapista e WTA Senior Coach esperto in Functional Training per riabilitazione e recupero posturale.

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PROGRAMMA: 

  • Presentazione obiettivo del corso: educazione motoria (coscienza e percezione del proprio corpo in ogni momento della giornata) e allenamento di soggetti con algie e scompensi.
  • Tempistica di intevento , modalità e competenze (le figure professionali adeguate e interazione tra loro).
  • Concetti di base: 
  • Concetto della globalità del movimento del corpo (fisiologia articolare, catene cinetiche, propriocettività e sistema neuro-muscolare) e differenza tra allenamento settoriale e globale/funzionale;
  • Rigidità (scompensi di forza e di ipertrofia, o limiti anatomici), Instabilità, Dolore e disfunzioni frequenti, sintomatologie correlate e controindicazioni.
  • Patologie di interesse:
     
  • Distorsioni ricorrenti di caviglie;
  • Algie del ginocchio (instabilità, recupero funzionale post-chirurgico);
  • Algie dell’Anca (rigidità, artrosi);
  • Lombalgie (ernie ed algie in genenere);
  • Dorsalgie (cenni su organi interni e respirazione);
  • Cervicalgie e Cefalee (ernie ed algie in genere);
  • Cingolo scapolomerale (sindromi, infiammazioni ed algie);
  • Infiammazioni gomito e polso;
  • Limiti di intervento ( su alcuni casi e patologie particolari).
     
  • Concetto di postura dinamica (e schemi motori), valutazione posturale e di mobilità articolare:
  • Parametri cardine di una postura ideale: piedi, ginocchia, anche/bacino, colonna, scapole/spalle , arto superiore, cranio;
  • Test posturali settoriali e globali (mico area e macro area) generali; test di mobilità, stabilità e coordinazione con metodologie ed attrezzi del Functional Training;
  • Scheda di valutazione.
     
  • Esercizi pratici specifici con: ​

     

    • Joint Mobility Exercises (esercizi di mobilità articolare e propriocettivi da in piedi);
    • Primitive Functional Movement® (sistema di allenamento funzionale a corpo libero a terra per la mobilità articolare globale e il core training);
    • Foam Roller e Roller Grid (cilindro in eva e cilindro con rilievi per esercizi di detensionamento fasciale);
    • Flying Suspension Training (allenamento a corpo libero in sospensione per la mobilità articolare in catena e il core training);
    • Kettlebell Training (palle di ghisa con maniglia per esercizi di stabilizzazione articolare del cingolo scapolare e il core training);
    • Clubs Training (clave leggere per esercizi di mobilità e stabilizzazione articolare del cingolo scapolare);
    • Flowbag Training® (sacche contenenti acqua al loro interno per esercizi propriocettivi, di stabilizzazione e per il core training).

copertina RCF

QUOTA:
– 370 Euro + 30 Euro per tesseramento WTA con copertura assicurativa CSEN/CONI (valido un anno dalla data di tesseramento), da versare entro 7 giorni dall'inizio del corso;
– quota riservata ai certificati WTA in Istruttore di Functional Training e ai certificati WTA in Istruttore di Combat Sports Functional Training: 330 Euro.

Le quote comprendono:
– Iscrizione 
– Accesso alle lezioni teoriche e pratiche 
– Manuale Tecnico dettagliato 
– Diploma WTA  di “RCF-RIPROGRAMMAZIONE CORPOREA FUNZIONALE, POSTURA E RECUPERO POST TRAUMATICO® 1° Livello” (al superamento dell’esame)

– Inserimento nell'Albo Nazionale Istruttori certificati WTA (al superamento dell'esame).
 

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MODULO D’ISCRIZIONE: Scarica il Modulo d’iscrizione

DATE DEI CORSI: Vai al Calendario degli Eventi

 

 


foto gruppo RCF Modena

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