Calendario Fotografico WTA Functional Training 2017

Clicca di fianco alla icona PDF per scaricare gratuitamente il Calendario/Poster in formato ad alta risoluzione.

calendario-wta-2017

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Calendario 2017

 

Calendario WTA FT Academt 2016

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Calendario 2016

 

 

2 calendario wta 2015


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1° Calendario 2015

 

 

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2° Calendario 2015 pdf

 

 

 

 

Calendario WTA Functional Training Academy 2014.

- 4 poster da un trimestre ciascuno scaricabili gratuitamente in pdf ad alta risoluzione.
- 12 programmi di allenamento del WTA Functional Training System, con incremento di difficoltà progressivo da Gennaio a Dicembre e suddivisi per obiettivo  (condizionamento fisico generale, forza, resistenza, velocità, potenza, ipertrofia funzionale).
- Le foto di più di 100 esercizi con tutti gli strumenti del metodo WTA suddivise in Warm Up, Main Part e Cool Down (Primitive Functional Movement , Body Weight Training, Flying Suspension Training, Kettlebell, Clubs, Flowbag, Med Ball, Power Elastic Band, Fast Ropes).

 

Clicca sulle icone PDF per scaricare i vari trimestri del Calendario.

 

CalendarioWTAFunctionalTraining2014-1trimestre

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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1° Trimestre

 

 

 

Calendario-WTA-Functional-Training 2014-2trimestre

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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2° Trimestre

 

 

 

CalendarioWTAFunctionalTraining2014-3trimestre

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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3° Trimestre

 

 

 

CalendarioWTAFunctionalTraining 2014-4trimestre

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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4° Trimestre